男性时间太久也不是好事,保持在这个时间内

樱花涵 发表于 2023-8-11 21:07

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男性时间太久也不是好事,保持在这个时间内,对身体才有益

  每一对夫妻都离不开性生活,性生活是夫妻双方沟通感情的直接方式,保持和谐的性生活能让身体和精神得到享受。但一些男性为了能够展示出自己的魅力,而刻意的延长性生活时间,殊不知这样会对身体带来一定的伤害。
  性生活时间太长有害吗?
  1、会让人们的精神状态变得越来越差
  性生活相当于做了一次剧烈运动,非常消耗体力,如果刻意的延长性生活时间会透支体力,让人们的精神变得越来越差,甚至会下降记忆力和思维能力。连续的性冲动会导致身体过度劳累,因为男性性生活之后会出现不反应期,防守后对于性刺激不会产生任何反应,久而久之会导致性功能障碍,甚至不能让阴茎正常的勃起,引起阳痿早泄等。

  2、诱发男性炎症
  一部分男性会通过二次性生活的方式来延长射精时间,一般连续二次射精时会比第1次射精时间延长,长时间下去会导致不射精或者阳痿以及射精时间迟缓等,另外性生活时间太长会让性器官反反复复,持续性的充血,从而诱发前列腺炎或者精囊炎等。

  多少时间才合适?
  对于健康的男性来说一次性生活的时间达到6分钟左右,新婚夫妇可能性生活时间能持续30分钟以上,但不能以性生活的时间来评判性生活质量的好坏。影响性生活时间的因素有很多,比如环境、身体状况、精神状态和心理等。
  平时可以多吃一些补肾的食物,比如韭菜能够补肾益精,鳝鱼能够补中益气及滋补肝肾,羊肉能够益气补虚和滋阴。另外每天抽出适当的时间来进行有氧运动,来提高性能力,延长性生活的时间。如果是因为前列腺炎、包皮或者包茎所引起的性生活时间短,应该积极的治疗。

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